Diario de Mon@lis@, 13 ene. 22

jantar delicioso 😋😋😋

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1304 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 82,94g | Carbh: 144,19g.   Desayuno: Nestlé Biscoito Passatempo, Melitta Café sem Açúcar , DIA Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Tomates, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Palmito, Cenouras, Alface, Almeirão, Planalto Filé de Pangasius. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Água e Sal , Aurora Suco de Uva Integral, Abacaxi, Apti Gelatina Uva, Laranjas. más...
2479 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

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