Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 97,99g | Prot: 206,42g | Carbh: 256,58g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, 3 Fish Форель Кусочки, Ашан Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лента Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Твердый Знак Фисташки Жареные Соленые, Квашеная Капуста, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Селяночка Греча. Cena: Востряково Колбаса из Индейки Запеченная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Авоська Хурма, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutriversum Casein Pro, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|