Diario de Infernale76, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
617 kcal Grasa: 34,45g | Prot: 44,05g | Carbh: 26,24g.   Almuerzo: Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Poivrons en Lanières, Oeuf. Cena: Biscotte, Petit Navire Rillettes de Thon, Carrefour Pousses de Haricots Mungo. más...
2081 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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