Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 87,54g | Prot: 67,02g | Carbh: 235,01g.
Desayuno: Компас Здоровья Кисель с Топинамбуром и Свеклой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сахар, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Шпроты, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Майонез, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Cena: Варенье, Всеслав Сухари Горчичные, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Куриные Грудки (Жареные), Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут . más...
|
|
3008 kcal
|
Ejercicio:
20000 - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|