Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 103,26g | Carbh: 122,97g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: Curau, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Gulosina Pasta de Amendoim Integral Power Nut, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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