Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 21,14g | Prot: 86,75g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Pão Francês. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Repolho Verde, Abobrinha. Cena: 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite Desnatado, Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Tomates, Alface, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Google Fit - 22 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy_Sestra
|