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2090 kcal
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Grasa: 75,24g | Prot: 115,07g | Carbh: 218,18g.
Desayuno: Monama Mix de Sementes , Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada, Cenouras, Liza Maionese tipo Caseira, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Antes de la Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Goiaba Vermelha. Cena: Peito de Frango, Salada de Maionese, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (330ml), Seara Mortadela de Frango, Bolo de Chocolate, Bolo Salgado, Ylafrut Iogurte sem Lactose, Laranjas. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Darlene Pinheiro
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