Diario de javiniguez, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1879 kcal Grasa: 48,34g | Prot: 86,27g | Carbh: 244,51g.   Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Solís Tomate Frito, Gallo Espaguetis. Cena: Hacendado Maíz Dulce, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Sarita Tomate Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, Kaiku Caffe Latte Colombia Edition. más...
3737 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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