Diario de javiniguez, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
100 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1724 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 95,96g | Carbh: 212,99g.   Desayuno: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Sal, Solís Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Brillante Arroz Basmati Microondas. Cena: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Hacendado Maíz Dulce, Pescanova Palitos de Surimi, Tomates, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. más...
5403 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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