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1285 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 103,42g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Alteza Yogur Natural Desnatado, Patata Cruda, Boniato, Hida Tomate Frito, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morcillo de Ternera, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Boniato, Valio Profeel Protein Snack Vainilla, Acelga, Huevo, Veritas Quinoa Real, Caldo de Huesos. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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