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tiba tiba naik padahal makan di jalur defisit kalori 🙄
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 69,09g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Bihun (Dimasak), Perkedel Jagung, Tempe Bacem, Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning. Almuerzo: Rujak Cingur. Cena: Gulai Daging Sapi, Sate Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yovita silvia
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