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1209 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 90,66g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Telur, Semangka, Pepaya, Morin Creamy Peanut Butter, Buah Naga, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Tahu, Ikan Bandeng, Semangka, Nasi Putih. Cena: Semangka, Buah Naga, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Coklat. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Idasholichatun
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