|
С сегодняшнего дня начала занятия йогой. Нашла секцию в школе рядом с домом - очень удобно утром раненько сбегать на занятия! От занималась полтора часа. Тело конечно пока буратинистое, но я думаю оно вспомнит как мы м ним когда то здорово тянулись и закручивались. В общем, жизнь налаживается ☺
|
1474 kcal
|
Grasa: 48,67g | Prot: 54,53g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: Можгасыр Сыр Костромской 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Хайнц Соус Шоколадный, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Травяной Чай, Now Foods Псиллиум, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Cena: Пирожки с капустой, Несквик Конфета, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Гранат. Pasa Bocas / Otros: Пузан Таранка с Перцем, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Финик. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|