Diario de Mimpelchen, 15 ene. 22

Mist - war wohl ein bisschen mehr Chili gestern - hab nicht gewogen, sondern geschätzt…. Böse 😖
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1340 kcal Grasa: 57,30g | Prot: 53,91g | Carbh: 144,96g.   Desayuno: Kirschmarmelade, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Rosenbrötchen . Almuerzo: Thermomix Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis . Cena: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Proteinpulver, Milbona Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Pomelo. más...
3739 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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