Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 80,98g | Carbh: 138,63g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Жареное Яйцо, Рузский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Пармезан (Твердый). Después del Desayuno: Магнит Банан. Almuerzo: Dolce Granto Сыр Пармезан, уже Готово Салат Коул-Слоу Постный, Рис Отварной, Мясновъ Перепелка. Cena: Burger Heroes Ким Ки Дук. Después de la Cena: Фуджи Яблоко , Рузский Кефир 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Вино Кьянти. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizzardin
|