Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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36,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 23,44g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Melon, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Sawi Putih, ABC Kecap Asin, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Cena: Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, Oishi Sponge Crunch Coklat, Simba Choco Chips, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, HIIT - 22 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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