Diario de Juka Goulart, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1150 kcal Grasa: 74,80g | Prot: 77,85g | Carbh: 54,10g.   Almuerzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Pasta de Amendoim, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Aurora Lombo Suíno . Cena: Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Provolone, Queijo Minas, Ovo Cozido, Alface, Aspargos, Dicel Palmito de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Juquinha Balas. más...
1711 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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