Diario de lianesnkpop, 15 ene. 22

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Almoço de hoje: frango e legumes cozidos.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:

1588 kcal

Grasa: 53,93g | Prot: 146,53g | Carbh: 127,89g. Desayuno: Banana Prata, Tourinho Manteiga Comum com Sal, Ovo. Almuerzo: Campo Belo Azeitonas Verdes, Tomatinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tourinho Manteiga. Cena: Tourinho Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida, Agrião, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Batavo Iogurte Integral com Ameixa , Maçãs Gala. más...

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Comentarios

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

15 ene. 22 por el miembro: lJéssical

Adorei seu prato

15 ene. 22 por el miembro: AlessandraNC


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