Diario de victorpll, 15 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1578 kcal Grasa: 64,47g | Prot: 91,04g | Carbh: 156,45g.   Desayuno: Select Pasta de Amendoim Integral, Café, Tapioca. Almuerzo: Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Antes de la Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Cena: Fast Temaki Niguiri Salmão, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...

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