Diario de brunasevilha, 15 ene. 22

lanche da tarde 150 kg

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1318 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 59,21g | Carbh: 167,05g.   Desayuno: Banana Prata, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro. Almuerzo: Pão de Mel, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras). Cena: Psyllium, Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito Recheado de Chocolate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Banana Prata. más...
1447 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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