Diario de chandinhu, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
3259 kcal Grasa: 131,23g | Prot: 151,28g | Carbh: 389,31g.   Desayuno: Eritritol, Banana Nanica, Knorr Milho , Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Mussarela, Vitat Pão Francês Integral. Almuerzo: Lasanha com Carne. Cena: Heinz Ketchup, Zero-Cal Eritritol, Scala Mussarela, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Pink Lemonade. más...
2007 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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