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1252 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 87,12g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Morin Creamy Peanut Butter, Semangka, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Yamazaki My Roti Gandum, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nabati Chocolate Coated Wafer, Semangka. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Idasholichatun
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