Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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36,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 46,82g | Carbh: 269,38g.
Desayuno: Gery Chocolatos, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Cena: Roti Goreng, McDonald's McFlurry - Oreo, Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, HIIT - 40 minutos, Durmiendo - 11 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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