Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 70,39g | Carbh: 226,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Almuerzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Сыром. Cena: Голден Яблоко , Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Nesquik Какао на Молоке. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Lectura - 2 horas, Sauna - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Cross Training - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de darejanm
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