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오트밀닭죽🐔 오늘 개인운동 하는데 뭐랄까 정신력이 딸린 느낌ㅜㅜ 엄청나게 힘들게 한 것도 아닌데 하다가 눈물날뻔 햇다ㅠㅠ 언제쯤 운동이 좋아질까
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1130 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 106,49g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: 숙주나물, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 달걀, 플라하반 Quick Oats, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Cena: 아보카도, 오쿡 닭가슴살 슬라이스 로제. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 아이솔레이트. más...
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