Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 65,66g | Prot: 107,83g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: Telur Bebek, Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Putih. Almuerzo: ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Tahu, Jahe, Dada Ayam, Ikan Dori, Bertolli Olive Oil, Minyak Wijen, Saus Tiram, Tumis Buncis, Bawang Putih, Nasi Merah. Cena: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Bertolli Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Nasi Merah, Bawang Merah, Udang, Telur, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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