Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 121,18g | Prot: 158,90g | Carbh: 221,22g.
Desayuno: Русский Пармезан Свежий Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Пятерочка Манго, Черноплодная Рябина, Сладкий Красный Перец, Магнит Хурма, Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин. Almuerzo: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Cena: President Брынза, Лента Авокадо, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Пряники Мятные , Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . Pasa Bocas / Otros: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Рогачев Сгущенка, Bauli Кулич Пасхальный, Диетическая Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|