Diario de Janie Adams, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 72,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1292 kcal Grasa: 66,39g | Prot: 74,91g | Carbh: 95,32g.   Desayuno: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Anchor Butter. Almuerzo: Baby Spinach, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Morrisons Creamy Coleslaw, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Cena: Linda McCartney Mozzarella Burger, Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Single Light, Honey, Tea with Skimmed Milk. más...
2003 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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