Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1231 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 82,56g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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