Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 99,92g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Café, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Ovo Frito, Mãe Terra Chia Semente. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Yoki Milho para Pipoca, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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