Diario de letícia..., 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
2070 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 107,42g | Carbh: 239,05g.   Desayuno: Maçã, Ipanema Ricota Fresca, Pêssegos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Almuerzo: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Cena: Marilan Biscoito Amanteigado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Composto Lácteo Ótimo, Vivale Biscoito Cream Cracker. más...
2604 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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