Diario de Thiago Mezzari, 18 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
762 kcal Grasa: 28,47g | Prot: 71,46g | Carbh: 52,46g.   Desayuno: Dona Marta Torresmo Pururuca, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein, Seven Boys Pão 7 Grãos Light. Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Laranjas. más...
4640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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