Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3097 kcal
|
Grasa: 139,88g | Prot: 131,03g | Carbh: 335,95g.
Desayuno: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Летний День Молоко 3,2%, Наш Лидер Курага, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Простокваша 2,7%, Грецкие Орехи. Almuerzo: Помидоры, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Лента Лосось, Лента Авокадо, Карусель Капуста Квашеная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Cena: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Вологжанка Простокваша 2,7%, Макфа Мука, Седьмой континент Хурма, Вологжанин Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Гармония Сметана 20%, Каждый День Грецкие Орехи , Сытый Папа Блины с Творожной Начинкой . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|