Diario de suzana.cristina, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1411 kcal Grasa: 86,94g | Prot: 105,86g | Carbh: 58,26g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Ameixas, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Batata Doce Cozida, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Creme de Milho, Carne de Vaca Moída. Cena: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Mozzarella, Seara Linguiça de Frango, Pão Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Tirol Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Morangos, Uvas. más...
1658 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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