Diario de gettingfatternotfitter, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 70,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1039 kcal Grasa: 31,27g | Prot: 57,82g | Carbh: 136,64g.   Desayuno: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almuerzo: Helga's Mixed Grain, Thinly Sliced Honey Leg Ham, Coles Swiss Style Cheese Slices, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Cena: Coles Shredded Iceberg, Spring Onions , Coles Baby Spinach, Woolworths Hot Roast Chicken , Beetroot, Capsicum, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes . Pasa Bocas / Otros: Eclipse Mints Peppermint, Sweet Cherries , Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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