Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 90,11g | Prot: 79,08g | Carbh: 114,78g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Paprika (Punainen), Maitokahvi. Almuerzo: Fazer Maitosuklaakonvehti, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Cena: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Foodin Heraproteiini Vanilja, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Pasa Bocas / Otros: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Taffel Suolapähkinä, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Saksanpähkinät, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mehukeitto, Rainbow Viili 1%, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heanni81
|