Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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36,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 55,65g | Carbh: 177,26g.
Desayuno: Gery Chocolatos, Pisang, HiLo Susu Coklat. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ketoprak, Kartika Toast Bagelen Cheese, Keripik Tempe, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Regal Marie Duo. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas y 15 minutos, Sentado - 5 horas y 40 minutos, HIIT - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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