Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 46,55g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Yamazaki My Roti Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Tahu, Paha Ayam, Nasi Merah. Cena: Telur, Maestro Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, SuperIndo Smoked Beef, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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