Diario de maya sukmaya, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1015 kcal Grasa: 21,50g | Prot: 68,14g | Carbh: 129,09g.   Desayuno: Tomat Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Kerupuk Asin, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Cena: Lele Goreng, Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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