Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 77,16g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kecambah, Sawi Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayundazuzzy
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