Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 148,07g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: Льняное Масло, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваренное Вкрутую Яйцо. Onces: Помидоры, Капуста Белокочанная, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло . Antes de la Cena: Помидоры, Капуста Белокочанная, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Козельский Живой Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калужская Зорька Творог 5%. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|