Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cat282
Diario
20 ene. 22
Diario de cat282, 20 ene. 22
Perfil de cat282
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
3식! 완전 자연단맛 호박죽♡
단백질 채우기 팁 좀 주세요 ㅠ.. 계란 질ㄹ...
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2022:
1134 kcal
Grasa: 48,37g | Prot: 69,10g | Carbh: 106,96g.
Desayuno:
계란후라이, 시래기국, 충무김밥.
Almuerzo:
샐러드판다 치킨&쉬림프 시저샐러드.
Cena:
구운계란, 호박죽.
Pasa Bocas / Otros:
달걀, 순두부.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
홍두깨살,우둔살,돼지앞다리살,돼지안심 같은 고기들도 도움 많이될거예요!! 고단백저지방 고기들이라
20 ene. 22 por el miembro:
Yang_Hui_Seok(희석)
생선구이 닭가슴살 오리백숙 순두부찌개요. 정 지겨우면 맛살이나 어묵도 종종먹구요
20 ene. 22 por el miembro:
liches25
요즘은 닭다리살(냉동)도 괜찮은 거 같아요 아무래도 닭가슴살이 가장 지방이 적은 거 같구요 ...
20 ene. 22 por el miembro:
eclara1
오징어요
20 ene. 22 por el miembro:
ET’s fine_만사옥희
꿀팁들 전수해주셔서 모든분들께 감사드립니다🙏 하나씩 꼭 도전해볼게요💕
20 ene. 22 por el miembro:
cat282
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de cat282
Ver la Historia Completa