Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 31,46g | Prot: 55,68g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Molico Molico Triplo Zero Morango. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Adria Torrada Multigrãos, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nutty Bavarian Castanha de Caju Glaceada, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Nutty Bavarian Noz Pecã Glaceada, Cassini Biscoito de Polvilho, Bolo Floresta Negra, Monster Energy Ultra, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Kellogg's Sucrilhos Barra de Cereal. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alferreira
|