Diario de marieclane, 19 ene. 22

ОТ 63
Живот 79
ОБ 95
Ляшка 59
Взвешиваться принципиально не буду пока начало цикла, только расстраиваюсь

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1054 kcal

Grasa: 53,55g | Prot: 59,07g | Carbh: 86,03g.   Desayuno: Ананас, Жареное Яйцо, J'pan Жареный Тофу. Cena: Борщ с Курицей, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Ананас, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Coffee Like Латте (300мл). más...