Diario de adelsk1, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1044 kcal Grasa: 26,20g | Prot: 52,87g | Carbh: 150,99g.   Desayuno: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Yeo Valley 0% Fat Natural Yogurt, Blueberries . Onces: Oranges . Almuerzo: Bio-Tiful Kefir. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Basmati Rice (Cooked). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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