kalori masih kurang 200an, tp perut udh engap bgt, makan apa yaaa yg gak engap
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 38,56g | Carbh: 120,04g.
Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Tahu Goreng, Kwetiau, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Energen Energen Kurma, Lemon. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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peso estable
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