Diario de allfaregi, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
67 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
940 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 72,19g | Carbh: 40,90g.   Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Говядина Отварная. Almuerzo: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Cena: Троекурово Бедро Куриное, Салат Айсберг. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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