Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 55,09g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Almuerzo: Majoneesi, Fetajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Isokari Kalapuikko Fileestä, Mummon Muusi. Cena: HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Iso Paahto Kaura. Pasa Bocas / Otros: Halva Suklaalakukuula, Saksanpähkinät, Pirkka Granola, Milbona Mango Jogurtti , Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Taffel Suolapähkinä, Banaanit, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Appelsiinit. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heanni81
|