Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 93,29g | Carbh: 123,75g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Gatorade Morango-Maracujá, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vigor Grego Flocos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mathrusfo
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