Diario de Eduardo@chacon, 20 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
2197 kcal Grasa: 99,30g | Prot: 155,94g | Carbh: 176,35g.   Desayuno: Pura Vida Coconut Granola Dark Chocolate, Yorgus Iogurte Natural, Manga Palmer. Almuerzo: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Almanara Beirute de Rosbife. Cena: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Coconut Granola Dark Chocolate, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. más...
4610 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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